OEFENINGEN & TIPS: PITCHEN
 

Zorg dat de basis constant is: grip, houding, oplijnen.

Technische aanwijzing voor de juiste houding:
• Zelfde grip en beginstand als bij de swing.

Uitzonderingen zijn:
• Club iets korter vastpakken, voor meer controle.
• Gripdruk laag houden voor meer controle/gevoel.
• Voeten heupbreedte.
• Balpositie in het midden.

Oefening om de beginstand te oefenen:
• Speel iedere keer 1x bal naar een vlag, ga recht op staan en richt je weer op een andere vlag en ga opnieuw in de juiste houding staan. Door veel te herhalen krijg je vastigheid in het innemen van de juiste beginstand. Wissel hierbij ook op verschillende afstanden, zodat je een goed gevoel voor de lengte krijgt.

Juiste gedachte tijdens pitchen:
• Lengte van de opzwaai is afhankelijk van de afstand.
• Polsen strak in de opzwaai, bij een kleine afstand.
 
 
• Polsen knikken in de opzwaai, bij een grotere afstand en meer hoogte.
 
 

• Gewicht in de doorzwaai op het linkerbeen verplaatsen.
 
Oefening voor de juiste routine tijdens de pitchslag:
• Zorg dat je een vaste pitch routine krijgt: aangekomen bij de bal, eerst de tas in de richting zetten van, clubkeuze en landingsgebied bepalen, oefenslag maken, in gedachte de bal zien vliegen, naar de bal toe stappen, houding innemen en….
 
Een pre-swing routine zal voor twee punten zorgen: je krijgt een vast bewegingspatroon, kan minder vergeten, dus minder fouten. Doordat je bezig bent met de routine, raak je niet afgeleid / blijf je geconcentreerd.